Känner du dig trött?

En person som har låga järnnivåer kan känna sig trött och hängig, lättirriterad och har svårt att koncentrera sig. Att ha låga järnnivåer är vanligt och man räknar med att uppåt 40% av alla fertila kvinnor kan behöva få i sig extra tillskott av järn. Järn bidrar nämligen till minskad trötthet och utmattning, normal energiomsättning samt till att bibehålla immunsystemets normala funktion. 

Läs mer om järnjärnbrist & låga järnnivåer här.